Centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes
Componentes terapéuticos para la rehabilitación en adicciones en centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes
En los centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes como Promesas de Vida, donde atendemos adicciones como el alcoholismo, drogadicción, dependencia a fármacos, trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y bulimia) ludopatía, codependencia, etc., brindamos ayuda para la recuperación en estos problemas, existen diferentes temas de forma específica que tendrán que valorarse y trabajar en terapia individual como grupal para superar de forma completa la dependencia a químicos.
Las personas que llegan a depender de una sustancia en su vida suelen afectar diferentes áreas de su vida, de las cuales es indispensable que se trabaje en cada una de ellas para poder sobre salir de la adicción.
Los centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes como Promesas de Vida proponemos algunos componentes para trabajar:
- Plan de vida
- Recreación y manejo del tiempo libre.
- Favorecer la relación de pareja.
- Favorecer la adquisición de habilidades para afrontar situaciones de riesgo (prevención de recaídas)
- Favorecer la realización de ejercicio físico.
- Favorecer la reinserción social.
- Comunicación asertiva, desarrollo de vínculos con personas significativas.
- Habilidades cognitivas, toma de decisiones, solución de problemas, pensamiento crítico.
- Habilidades emocionales: control de enojo, control de la ansiedad, manejo de la tristeza.
- Favorecer la participación de la familia en el proceso de recuperación del usuario.
- Eliminar los resentimientos, construcción del perdón.
- Responsabilidad en la vida, en el trabajo, escuela, familia, pareja, amigos, sociedad, etc.
Comencemos a explicar la importancia de cada uno de estos componentes de forma general.
1.- Plan de vida
¿Qué es un proyecto de vida?
Este singular punto es una herramienta importante para la recuperación de cualquier usuario que ingrese a una desintoxicación y rehabilitación de la adicción en cualquiera de los centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes para el alcoholismo y drogadicción.
Busca orientar y darle un camino a los pacientes en su crecimiento, esto se logra al identificar todo lo que se quiere lograr después y durante su intervención. Estas metas pueden ser de corto, mediano y largo plazo.
¿Para qué es necesario que los pacientes encuentren un proyecto de vida?, no solo es identificar en dónde quiero estar en algún tiempo (saber cuáles metas tengo) sino también tenemos que ser muy honestos con las habilidades y recursos que tenemos para poder lograrlo, ya que si nos proyectamos con algunas metas de forma irresponsable es probable que nos sintamos frustrados por no lograrlo, o darnos cuenta de que no sucederá en el tiempo que lo teníamos programado.
Se tiene que ser muy claro como lo voy a lograr, y desarrollar metas a corto plazo o actividades diarias para llegar al objetivo.
Estas preguntas podrán ayudarte para obtener la información que necesitas.
- ¿Qué es un proyecto de vida?
- ¿Para qué sirve un proyecto de vida?
- ¿Por qué crees que necesitas un proyecto de vida?
- ¿Cómo podrá ayudarte un proyecto de vida en tu recuperación?
- ¿Cómo me veo en 30 días?
- ¿Cómo me veo en 6 meses?
- ¿Cómo me veo en 12 meses?
2.- Recreación y manejo del tiempo libre
Saber manejar tu tiempo libre es importante, así como identificar qué es lo que te da como resultado las actividades que esas desempeñando, evitar algunas actividades donde solamente se pierde el tiempo y no tienen importancia, actividades que te dan satisfacción y crecimiento personal son las que deberías tratar de hacer día con día. Tendrás que hacer algún orden de prioridades.
No siempre tendrás el tiempo y las habilidades para hacerlo, solo así puedes pedir ayuda de otras personas y compartir las tareas,
El tiempo libre y nuestras actividades diarias tendrán un efecto directo en nuestras emociones y los resultados de nuestros proyectos.
3.- Favorecer la relación de pareja
Aunque los pacientes no tengan pareja en ese momento es importante hablar y trabajar sobre los vínculos afectivos, se tendrá que descubrir el por qué no tienen pareja en ese momento y qué es lo que sucede cuando se tiene.
Una de las áreas que suelen llevar a una persona a consumir o abstenerse del consumo es la pareja.
Hacer ejercicios de comunicación y visualizar la necesidad de crecimiento en pareja ayuda a la rehabilitación, en ocasiones las parejas o personas con un vínculo importante pueden llevar a la paciente a la conciencia o a seguir consumiendo.
Las emociones son una parte importante para mantenernos estables y con el mismo fin de continuar con la abstinencia, la pareja íntima suele ser una parte importante para la creación de nuevas emociones día con día, el no saber afrontar algún problema los llevará a tener una crisis emocional y probablemente al consumo para cambiar el estado de ánimo.
4.- Favorecer la adquisición de habilidades para afrontar situaciones de riesgo (prevención de recaídas)
La recaída es una parte dolorosa del proceso de recuperación del alcohólico/drogadicto, pero no es ninguna obligación que el enfermo recaiga. Para prevenir la recaída el enfermo requiere mantenerse alerta para poder identificar el proceso de negación y tener la habilidad para prevenir y hacer algo cuando este se presente.
Es nuestra responsabilidad estar alerta sobre el proceso de negación, además de prevenir y enseñar a la gente que nos rodea las características de nuestra enfermedad, para que ellos nos ayuden a identificar y detenerlas.
En tu proceso de recuperación ya debes de tener identificados todos tus disparadores, así como toda la información necesaria que ayudara a identificar las circunstancias que te pueden llevar a tener una recaída.
5.- Favorecer la realización de ejercicio físico
Se sabe que el hacer ejercicio constante es bueno para la salud, ya que mantiene un equilibrio en diferentes aspectos, estrés, prevención de enfermedades, desintoxicación, etc.
No solo el ejercicio físico ayuda en el bienestar corporal, sino que también se sabe que al realizarlo de forma periódica tiene efecto positivo en las emociones y pensamientos de quien lo practica.
En el área de las adicciones existen diferentes componentes donde la realización física puede prevenir una recaída o favorecer al proceso de tratamiento en cualquiera de los centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes se debe incluir este aspecto importante para el buen desarrollo del proceso en problemáticas como el alcoholismo, dependencia a químicos etc.
El ejercicio físico, aunque sea corto o intenso, contribuye a establecer un buen funcionamiento mental, mejorando con ello diferentes cosas del ser humano la persona, memoria, rapidez mental, etc., dando como resultado una mejor autoestima, y mejorando algunos aspectos médicos como lo son la osteoporosis, hipertensión, diabetes, etc.
6.- Favorecer la reinserción social
En esta parte se destaca lo importante que es la construcción o reconstrucción de algunos vínculos afectivos, sociales, comunitarios, familiares, laborales, etc., para lograr una recuperación plena.
La recuperación de cualquier conducta adictiva integra este aspecto de suma importancia para el buen funcionamiento del paciente al salir de la clínica de rehabilitación en adicciones.
Hace algunos años se comienza hablar de la importancia de la reinserción social en algunos problemas psicológicos como conductuales.
En los problemas como lo es la drogadicción, alcoholismo, farmacodependencia, adicción al cristal, marihuana, o cualquier otra sustancia, es conocido por muchos que en la sociedad existe un estigma de discriminación constante en estas personas, el ayudarles a reencontrase algunos vínculos afectivos que se estimule la aceptación y el entendimiento ayuda de forma positiva las rehabilitación.
El que las personas identifiquen a alguien como adicto puede lastimar en diferentes aspectos, llevándolo al aislamiento, social, familiar y laboral. O lo que comúnmente sucede es que el usuario buscara otros consumidores adictos con quien relacionarse para sentirse cómodo, lo que puede provocar en la mayoría de las ocasiones una recaída.
7.- Comunicación asertiva, desarrollo de vínculos con personas significativas
Esta herramienta favorece la comunicación para establecer el buen manejo de la información y la manera que se trasmite, la comunicación asertiva es esencial en el tratamiento de cualquier padecimiento relacionado con el consumo de sustancias, existen técnicas para asegurar que la persona puede crecer en la relación que tiene con los demás, al ingresar a cualquier centro de atención para alcoholismo o clínicas de rehabilitación en adicciones en México, se tendrá que establecer este componente como manera esencial, dentro de las instalaciones se podrá practicar con los demás miembros de la comunidad terapéutica como los son el personal que labora para la institución como los demás pacientes.
8.- Habilidades cognitivas, toma de decisiones, solución de problemas, pensamiento crítico.
La educación avanzó mucho los últimos años, pero aún sigue existiendo un abismo entre lo que se enseña en las escuelas y todos los centros de aprendizaje de cualquier nivel con las cualidades necesarias para favorecer el buen funcionamiento en el mundo real.
Existen muchas verdades que no suelen enseñarse en las aulas, por eso es importante incluir la toma de decisiones en cualquier tratamiento para la adicción, al estar dentro de las instalaciones se podrá cuidar al usuario sobre los resultados de las acciones que tomen, pero poco a poco tendrán que hacerse responsables de sus decisiones para poder sobrellevar su vida, al estar afuera, es lo que comúnmente pasa con la familia del adicto, tienen tanto miedo de que cometa errores y que se involucre en algunas situaciones que le traigan consecuencias negativas a su vida que favorecen a que ellos comiencen a responsabilizarse de las cosas que suceden por el consumo de sustancias o cualquier otro padecimiento emocional.
Dejaré algunos pasos para favorecer la toma de decisiones, 5 Pasos del Proceso de Toma de Decisiones:
- Evaluación del problema y sus alternativas
- Recolección de datos
- Análisis
- Toma de decisión
- Monitorización de los resultados
9.- Habilidades emocionales: control de enojo control de la ansiedad, manejo de la tristeza
En cuántas ocasiones sucede que la persona consume sustancias por no saber cómo relacionarse con sus propias emociones negativas, como la ansiedad, la tristeza, enojo, etc., no se podrían describir como emociones negativas, pero sí producen sensaciones desagradables para quien las está sintiendo, por eso es normal que los usuarios quieran dejar de sentirlas o simplemente cuando las sienten no pueden controlarlas.
Dado que el enojo puede ser una emoción muy poderosa si el paciente actúa bajo sus estímulos para hacer y realizar actos que quizá no quiera cometer en otro estado normal, y cuando se ve enfrente de los resultados viene el arrepentimiento.
Así como esta emoción algunas otras producen lo mismo si el paciente no sabe cómo manejar sus emociones y quizá ni siquiera sabe identificar su origen ni su nombre, podrá suceder que no puede con la abstinencia.
10.- Favorecer la participación de la familia en el proceso de recuperación del usuario
La familia como parte fundamental del cambio de los pacientes, es necesario que la clínica donde se estén brindando los servicios de intervención en el tratamiento de adicciones, cuente con un programa de atención familiar; en muchos casos la familia puede ser un factor determinante para que el usuario cambie de forma de pensar como sus actitudes ante la vida, como también puede ser una cadena que la tenga atrapado en lo mismo por el resto de su vida. Se sabe muy bien que existen pacientes que al salir de la intervención tendrán que alejarse de algunos amigos, pero es muy difícil cando se dan cuenta que es alguien de su familia de quien tiene que alejarse, el que la familia consumo sustancias o defienda el consumo, así como minimizar las consecuencias podrá generar en el paciente el permiso de la recaída, así que la familia tendrá que entrar en un proceso de aceptación y entendimiento para la rehabilitación de ambas partes.
En centros de rehabilitación para adictos en Aguascalientes como Promesas de Vida te brindamos un tratamiento profesional en diferentes áreas para que sea efectiva la intervención.
