La ansiedad es una reacción natural que ayuda a las personas a protegerse y a mantenerse alerta ante posibles peligros. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve intensa y persistente, puede convertirse en un problema de salud mental. La ansiedad se manifiesta en el cuerpo como tensión muscular, sudor, aumento de la frecuencia cardíaca y […]
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