Las mujeres viven a diario la dictadura de la belleza. Las redes sociales potencian esta obsesión por verse cómo las celebridades, olvidando que esas imágenes están editadas y que esos cuerpos que desean no son reales. Por eso, las clínicas de rehabilitación para mujeres siempre recordamos su influencia negativa en nuestras pacientes.
¿Qué es la anorexia?
La anorexia es un trastorno de conducta alimentaria (TCA). Este trastorno se presenta cuando las personas tienen un miedo irracional a aumentar de peso, incluso cuando se encuentran en un peso saludable.
Los factores de riesgos para la anoréxica son los siguientes:
- Excesiva atención al peso y la figura del cuerpo.
- Tener un trastorno de ansiedad.
- Tener una imagen negativa de sí misma.
- Tener problemas alimentarios durante la infancia-
- Tener ciertas ideas culturales respecto a la salud y belleza.
- Ser demasiado perfeccionista o centrada en las reglas.
¿Cómo influyen las redes sociales en el desarrollo de la anorexia?
Las redes sociales son escaparates de ideales estéticos irreales. La mayoría de sus usuarios se han hecho adictos a modificar sus cuerpos para encajar en ese molde de perfección. Sin embargo, hay mujeres que al exponerse a esas imágenes pueden generar impactos fuertes en su autoestima, autoconcepto e imagen corporal.
Por este motivo, las redes sociales son clave en el desarrollo de estos trastornos de conductas alimenticias, siendo en muchas ocasiones el factor que las dispara. Asimismo, podemos destacar que, en ocasiones, hay personas que ya presentan problemas de autoestima y estas imágenes distorsionadas de la realidad solo aceleran su desarrollo.
Excesivo uso de redes sociales, una alarma para los TCA
No obstante, las redes sociales no deben ser demonizadas por este motivo. Más bien es importante crear conciencia de que las vidas que visualizamos en estas aplicaciones son imágenes idealizadas y distorsionadas.
Por otra parte, las personas que ya sufren un trastorno alimentario son hipersensibles a estos estímulos externos. Es por eso por lo que si presentan síntomas de anorexia es esencial comenzar a buscar ayuda. Algunas pacientes requerirán solo psicoterapia y habrá casos que serán resueltos con mayor eficacia en la clínica de rehabilitación para mujeres.
¿Cuál es el tratamiento de la anorexia?
El primer paso para la recuperación es la búsqueda de ayuda y aceptar que tienen una enfermedad. Este proceso no siempre es fácil, pero por la índole de la enfermedad y los síntomas, se suele recurrir a los centros de rehabilitación para mujeres, donde encontrarán un programa de recuperación eficaz y efectivo.
Los objetivos del tratamiento son primero restaurar el peso corporal saludable y los hábitos alimentarios. En este sentido, es esencial construir una relación positiva entre la paciente y la comida. Para esto es esencial recurrir a la psicoterapia. En el caso de las pacientes de anorexia se recomiendan:
- La terapia individual consiste en un método cognitivo conductual que consiste en brindar herramientas de afrontación para la paciente, a la vez de identificar pensamientos negativos y cambiar los comportamientos negativos.
- La terapia grupal puede ser de gran ayuda para compartir experiencias.
- La terapia familiar puede ser parte de la solución.
El uso de redes sociales para pacientes en recuperación de TCA
Después de la recuperación en una clínica de rehabilitación para mujeres puede ser muy chocante regresar a las redes sociales. Especialmente porque estarán en contacto con esas imágenes que distorsionan su amor propio. En este sentido, los psicoterapeutas recomiendan el uso saludable de las redes sociales.
¿Qué se considera un buen uso de las redes sociales durante la recuperación de la anorexia?
El uso correcto o sano de las redes sociales durante la recuperación de la anorexia implica los siguientes puntos:
- Los contactos sociales no se producen únicamente dentro de las plataformas de internet.
- El uso de redes sociales no interfiere en la vida diaria de la paciente.
- Los hábitos de sueño y básicos no se ven afectados por el uso de las redes sociales.
- Siguen contenido variado, saludable y de interés personal que no se limita a la alimentación ni comparación con cuerpos ajenos.
- Cuentan con distintas fuentes de entretenimiento.
- Las utilizan de modo consciente.
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