Lastimosamente, el nivel de felicidad general en los adolescentes ha caído en declive en los últimos años, principalmente por la influencia de las redes y la prevalencia de un futuro menos claro y con mayores problemáticas en ámbitos sociales, personales, académicos y laborales. Todas estas situaciones han resultado en un mayor riesgo de que ocurran crisis, por lo que es necesario conocer las técnicas de la terapia para la ansiedad en Aguascalientes.
Es preocupante que, en la actualidad, los jóvenes y adolescentes tengan mayores probabilidades de suicidarse, autolesionarse o desarrollar algún trastorno gracias al impacto de la ansiedad en la cotidianidad. De hecho, varias instituciones han reportado una crisis de salud mental en las edades más prematuras, convirtiéndose en una emergencia sin precedentes que es necesario prevenir.
Por ese motivo, en el artículo de hoy le indicaremos las maneras para afrontar las crisis de ansiedad en adolescentes con la ayuda de las clínicas de rehabilitación en Aguascalientes, de forma que le garantice una mejor calidad de vida y así mismo previene la recaída en otras adicciones como las drogas, ludopatía, alcoholismo o dependencias emocionales.
Reforzar la resiliencia
Uno de los problemas que genera las crisis de ansiedad en los adolescentes es la falta de resiliencia, que se traduce como la capacidad de levantarse luego de tener un error o no lograr los objetivos que tenía pensados. Esto en parte se debe a la alta presión social que se desarrolla actualmente, debido a la constante de las redes sociales y el internet, en donde se realizan diversos comentarios negativos que afectan la autoestima o se tiende a comparar la vida de los demás.
La resiliencia es una capacidad que muy pocas veces se refuerza en la juventud pero que es una de las más importantes para afrontar la vida adulta de una manera sana y eficiente; en este caso, hay que indicarles a los adolescentes que no es malo tener errores y que es posible aprender de ellos para mejorar sus proyectos, actitudes y en general un mejor desempeño.
Desde Promesas de Vida, uno de los centros de rehabilitación en Aguascalientes más importantes y destacados, realizamos siempre la recomendación de dar acompañamiento a los jóvenes para proteger su salud mental, entendemos que en ocasiones es difícil, sobre todo si existen otras circunstancias que perjudican la unión familiar, pero es necesario darle a entender al adolescente que la resiliencia es un valor importante en su desarrollo como persona.
Es necesario tener presente que los problemas de salud mental que no se tratan en la juventud repercuten directamente en su vida como adultos, convirtiéndose en personas más vulnerables a los estímulos de las adicciones más peligrosas, como el alcoholismo o la drogadicción, que son perjudiciales a nivel psicológico, físico y espiritual, tanto para él como para su entorno próximo, es decir, familia y amigos.
Realizar acciones rápidas
Cuando un primer ataque se detecta es necesario tomar acciones rápidas mediante la terapia para la ansiedad en Aguascalientes, esto porque si no se controlan los estímulos que dan lugar a este inconveniente va a repercutir directamente en su calidad de vida, haciendo más difícil el tratamiento en etapas posteriores, generando traumas que lo afecten en el desarrollo de su adultez.
Igualmente, las acciones para las crisis de ansiedad le ayudarán a comprender mejor sus emociones y mirar los problemas desde otras perspectivas, que además le permitan afrontar los retos de su cotidianidad de manera tranquila y sin afectar su salud física o mental.
El papel de la crianza
Los padres o tutores del joven desempeñan un papel fundamental en la prevención de los problemas de salud mental, de esta forma, la correcta participación en los retos de su cotidianidad le ayudará a prevenir los ataques de ansiedad ante determinadas situaciones como la convivencia en la escuela, el primer amor o los resultados en exámenes.
En concreto, una calidez paternal influye positivamente en su estado mental, mientras que la indiferencia o la sobreprotección disminuye su autoestima y pone en desequilibrio su bienestar psicológico, lo que se traduce en mayores crisis emocionales, teniendo consecuencias en el corto y largo plazo, sobre todo cuando se trata de afrontar situaciones de riesgo o que son determinantes para su futuro.
Por su parte, hay evidencia de que muchos de los trastornos psicológicos son hereditarios, por lo que, sí es el caso, es necesario comenzar con la terapia para la ansiedad en Aguascalientes desde muy jóvenes, de forma que tenga las herramientas y el acompañamiento necesarios para prevenir las crisis o saber sobrellevarlas. Además, es muy importante hablar de salud mental con su hijo, pero teniendo precaución con los prejuicios, reemplazando palabras como depresión por tristeza.
Contar con el acompañamiento de un profesional
Es imprescindible que cuente con el acompañamiento de los especialistas en la terapia para la ansiedad en Aguascalientes, ya que estos le permitirán las herramientas claras para afrontar las crisis y llevar un seguimiento de su estado mental, recuerde que no es bueno dejar de lado los problemas y es más importante primar el bienestar.
Si desea conocer más detalles de nuestro programa de terapia para la ansiedad en Aguascalientes llámenos a los números (449) 106 8719, (449) 182 2441 y (449) 112 8650 o escríbanos al correo info@promesasdevida.com.mx.
